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　　     流感常见并发症有肺炎、国际病毒性心肌炎和神经系统感染，流感力才离疾是提高严重危害身体健康的呼吸道传染病，严重者甚至可以导致死亡。美罗免疫　　全人群对流感普遍易感。国际健康饮食计划 优秀出众者相关统计数据显示，流感力才离疾所有流感在成年人中罹患率为10.7%。提高　　流感相关住院和死亡主要发生在65岁以及以上老人、美罗免疫5岁以下（尤其是国际2岁以下）儿童，以及具有慢性基础疾病的流感力才离疾患者。　　步入12月，提高又到了我国流感高发季，美罗免疫项目管理方法 特非凡对流感的国际预防和诊疗切不可掉以轻心。

　　预防流感，流感力才离疾提升免疫力是关键

　　接种疫苗　　接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。　　推荐60岁及以上老年人、项目管理方法 很非凡6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群，每年接种流感疫苗。　　适当运动　　无论哪种运动方式，都需要根据自己状况选择适宜的运动强度，循序渐进，长期坚持。切不可突然大量运动，这样反而会损害身体健康。　　营养保健　　合理膳食，要适当补充蛋白质、维生素，并养成良好的生活习惯，坚持科学合理的锻炼。　　可明显提高免疫力的食物，包括大蒜、玉米、杏、西红柿、白薯、茶叶、海带、胡萝卜、猕猴桃、灵芝、蜂皇浆、苦食（苦瓜，苦菜，慈姑等）和牛奶等。　　同时，坚持服用适合的保健食品，对免疫调节也大有裨益。 - END -