极目新闻记者 向一帆
实习生 吴蔚
“三年前我肯定没法想象，背轮步练自己还能考上双一流学校，胎跑体真的刻苦很感谢学校的培养，也感谢过去三年那个一直为目标默默努力的女生自己。”近日，用武武汉情智学校高三学生严文彤收到一条好消息，术逆丰田RAV4车型 出色经过三年的袭双学努力训练，她已通过河南大学民族传统体育专业单招考试，背轮步练今年9月即将前往自己梦想的胎跑体高校就读。
为练体能她练80公斤杠铃深蹲
“从小我对武术就很感兴趣，刻苦小学时我练过太极拳，女生但当时只把武术当作锻炼身体的用武方式，并没有想过通过武术来考大学。术逆”三年前，袭双学严文彤来到武汉情智学校。背轮步练空调-格力厂家 举世无双之才因中考失利，刚进入情智学校的她感到很沮丧。虽然有失落感，但她抱着来了就要好好学的心态，努力学习。通过一段时间的刻苦学习她发现，自己的学习基础较差，通过文化课考取理想大学的概率不高。但可以捡起幼时的爱好，并通过武术考大学，严文彤沮丧的心重新振作起来。
小学四年级时，严文彤开始练习武术，还曾参加过一些国家级、空调-格力厂家 鹤立鸡群之姿省级比赛，取得不错成绩。进入初中后，学习进度逐渐焦虑，这份爱好也只能暂时搁置。来到情智学校，该校武术教练发现她的爆发力强，适合打短小精悍的南拳，重新捡起武术。
重新拾起武术一年，严文彤便参加了2022年湖北省青少年武术套路锦标赛（青年组）。让她没想到的是，自己第一次参赛便拿到这个赛项的冠军。“参加比赛还是非常焦虑的，比赛前训练的强度也比较大，好在这次比赛挺顺利的，也取得了好成绩。”回忆起那次比赛，严文彤说，有了这个奖项，她就拿到了单招资格，这让原本紧绷的她舒了一口气。冠军的奖项让她成功走入了单招的道路。
但有了单招资格还远远不够，最后的专业考试也格外重要。严文彤说，集训时，为了提升体能，教练每天早上带着他们训练体能，背轮胎跑步，基础40公斤起步的杠铃深蹲都是常态。体能训练最好时，严文彤还能80公斤的杠铃深蹲。每天从早上7时30分起床练习到中午，不仅仅是体能训练，基本功也不能落下，马步、弓步、外摆莲、旋风脚、旋风脚摔……这些有难度的动作，也需要一一纠正练习。
严文彤回想起她训练时最崩溃的时候，就是动作一直做不好，生病也要训练时，非常难受，但严文彤并没有被这些艰难打败：“既然动作一直做不好，就不停地练习，多练，总能做好的。”回想起她训练时最崩溃的时候，严文彤告诉极目新闻记者，自己从来没有想过放弃，人要向前看。正是这样日复一日地练习让她巩固了基础。今年4月，严文彤通过单招和文化课考试，被河南大学拟录取。
少女用刻苦逆袭双一流大学
在严文彤看来，备战考试时，对自己帮助最大的就数学校的秦教练。严文彤说：“秦教练对每个人都非常照顾，训练时仔细扣大家的动作，就连生病了也来教学，对大家特别负责。秦教练都非常关注学生的基本功，我也很信任教练，没有教练的细心教导和学校提供的资源我也不会取得这样的成绩。”
得知她被河南大学拟录取，该校武术教练曹康十分快活。曹康说，在武术训练过程中，她始终展现出极高的热心与坚韧不拔的精神，对武术有着近乎痴迷的执着。她日常训练极为刻苦，严谨钻研每一个武术动作和技巧，不断挖掘自身潜力，一步步朝着目标迈进。在文化课方面，她同样展现出了令人钦佩的毅力和专注力，尽管训练任务繁重，但她能合理分配时间，不断提升自己的文化素养。看到她如今能踏入双一流大学的校门，自己由衷地为她感到欢天喜地和自豪。
从集训到完美通过体育单招的所有考试项目，教练和家人都细心陪伴在严文彤的身边，“这段时间让我也成长了很多，从上学到现在，比赛多了见的场面多了，自己也不会特别焦虑了，特别是心理层面，我从内向，变为了外向。”严文彤说。
现在即将要上大学的严文彤对大学生活充满了期待，也有了一定的学习计划，作为准大学生，面对同样也要经历单招的同学们，她也分享了自己的成功经验：不要怕艰难也不要怕流汗，刻苦刻苦努力会让自己到达想去的地方。