【健康饮食计划】译青春:有了血栓怎么办?专家告诉您:补SOD是关键!

       随着年龄的译青增长,血液中会出现一些“垃圾”,血栓如果它们不能被及时“清理”,办专就会造成血液不清洁,家告键变得黏稠,诉补流通不顺畅,译青健康饮食计划从而影响健康。血栓


       而这些“垃圾”堆积也会让血管老化,办专血管一旦老化,家告键人就跟着老去。诉补血栓是译青全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的血栓共同发病机制。


✦血栓最爱堵哪几个位置?


✦身体出现血栓,办专职场心态调整哪几个部位会“说话”?


✦远离血栓又应该怎么做呢?


别急,家告键这就带你去了解一下!诉补



血栓最爱堵哪几个位置?


01


静脉血栓爱堵“肺”


       静脉血栓被称为“沉寂的杀手”,很多静脉血栓的形成没有任何症状和感觉,一旦发生可能致命。静脉血栓主要爱堵肺,常见疾病是下肢深静脉血栓导致的肺栓塞。



02


动脉血栓爱堵“心”


       动脉血栓十分凶险,当凝固的血块像塞子一样堵住血管,导致组织器官没有血液供应,就会导致心肌梗死或脑梗死。动脉血栓最常见出现的职业规划建议部位是心脏血管,导致冠心病。


03


心脏血栓爱堵“脑”


       最容易长心脏血栓的是房颤患者,房颤患者因为心房正常的收缩运动消失导致心腔内形成血栓,尤其是当左房栓子脱落之后,最易堵塞脑血管,引起脑栓塞。



       身体出现血栓,哪几个部位会“说话”?


01


讲话不清楚明了


       出现讲话不清楚明了、流口水、吃饭掉筷子等症状,可能是一种脑梗病变。多发生在患有高血压、高血脂及糖尿病的中老年人群中。


02


腿或脚肿胀疼痛


       如果一侧腿或脚突然肿胀,或者剧烈头痛,行走时加剧,或者站立时有局部沉重感,要考虑下肢静脉血栓的可能。这时不要随意走动,抬高患肢,尽快到血管外科就诊。



03


出现眩晕


       忽然出现瞬间头晕,视物朦胧,眼前发黑,甚至是一过性失明,常在几秒或几十秒恢复正常,被称为单眼一次性黑蒙,通常是大脑供血不足引起视网膜缺血所致。


04


胸闷胸痛


       急性心梗约有三至四成的患者会在发病前3-7天内有心慌憋闷、胸痛、乏力等先兆症状。如果感觉胸闷,不能大意,尤其是老年人,要及时就诊。



远离血栓应该怎么做?


01


喝好两杯水很重要


      早晨4点-8点,人血液黏度最高,这种规律性的波动,在老人中表现更突出。睡前喝200ml水,不用喝太多,起床前空腹喝200ml水,稀释血液。



02


常吃“天然阿司匹林”


       预防血栓,不妨经常食用黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、绿茶等,这些食物都是“天然阿司匹林”,有清洁血管作用。


03


稳住血压


       高血压患者是血栓发生的高危人群。血压控制得越早,能越早地保护血管,预防心、脑、肾损害。



04


戒断烟草


       一支小烟会在不经意间摧毁全身各处血流所经之地,后果不堪设想。


05


坚持喝好两杯SOD


       早上一杯SOD(超氧化物歧化酶),晚上一杯SOD;研究发现SOD参与到心脑血管的调节,对心血管疾病有特效。



       SOD(超氧化物歧化酶)是一种源于生命体的活性物质,能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质,对人体不断地补充SOD具有抗衰老的特殊效果。


       SOD六个功效:


       1、有效降低血脂、血压、胆固醇、血粘度、预防老年性痴呆。


       2、增强创伤愈合能力。


       3、提高关节活动能力,防治骨性关节炎、类风湿性关节炎。



       4、清除自由基、提高免疫力、改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老。


       5、SOD能修复血管内膜的损伤,并能促进血小板中前列腺环素的生成,前列腺环素能抑制血小板聚集,预防血栓形成。



        6、SOD能够有效提高机体免疫力,防止糖尿病并发症的发生,促进糖尿病患者的机体康复。



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