【家庭装修案例 特精良】原创 用青番茄做美味,不油不腻,开胃爽口,减肥瘦身美食,操作简单

 

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吃青番茄菜肴有一定的清热解毒,化痰止咳的作用。青番茄中的果酸含量非常高,具有刺激胃酸分泌,促进消化,利尿,净化血液,降低血压等作用。

青番茄中的维生素C含量比红番茄更高,具有很强的抗氧化作用,可以起到润肤,美白的美容功效。

下面分享这道菜的做法

【青椒蒸青番茄】

原料

青番茄300克 青椒100克 酱油30克 鸡粉10克

制作过程

第一步

青番茄洗净,用刀切成薄片待用。青椒制净,切成小圈待用。

第二步

将青番茄片和青椒圈同放一盘里拌匀(尽量摊开),开水上锅蒸6分钟左右至熟取出,加入酱油和鸡粉拌匀,即可食用。

成菜特点

咸鲜适度,酸爽微辣,开胃不腻。

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