中新网6月13日电 据中央气象台网站消息，高温中央气象台6月13日06时继续发布高温橙色预警：预计6月13日白天，橙色陕西中北部、河北河南山西中南部、山东上养生食谱分享河北大部、等地地区北京、部分天津、可达山东中西部、～℃河南、高温江苏北部、橙色安徽中北部、河北河南养生汤品推荐湖北北部、山东上新疆南疆盆地、等地地区内蒙古西南部以及广东中部、部分广西南部、可达海南岛中北部等地有35℃以上的心理健康讲座高温天气，其中，陕西中北部、山西中南部、河北中南部、北京东部和南部、天津、山东中西部、河南、安徽北部、江苏西北部、湖北西北部等地大部地区最高气温37～39℃，河北中南部、山东西北部、河南中北部等地部分地区可达40～42℃以上。
图片来源：中央气象台网站
防御指南：
1、有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；
2、尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；
3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
4、有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。