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本文目录
- 降血压的降压蔬菜和水果有哪些
- 降压最快食物有哪些
一、降血压的物降物蔬菜和水果有哪些
降血压的蔬菜有苦瓜，芹菜，压最海带，快速快食洋葱，降压茄子，物降物园艺种植日记 特杰出鸭蛋，压最鸭肉，快速快食绿豆，降压冬瓜，物降物水果有柿子，园艺种植日记 很杰出西瓜，香蕉，柚子，橙子等，高血压需要按时口服降压药，需要注意饮食清淡为主，不能吃太咸食物，高血压属于慢性病，不能根治的，需要注意多休息比较好。
二、降压最快食物有哪些
降压最快可以吃橘子，苹果，香蕉，胡萝卜。多吃含钙食品，比如海产品，大豆制品，蛋奶类食品，有助于降压。平时在饮食方面多注意，坚持低盐，低脂饮食。少吃动物内脏，及高热量食品。不要熬夜，保持欢愉心情。
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