【时尚博主推荐】罗辑思维跨年演讲,王石为何教人们要“睡好”?

刚结束不久的睡好罗辑思维“时间的朋友2016跨年演讲”上,罗振宇请到了王石分享终身学习的罗辑话题,没想到这位充满传奇色彩的跨年企业家竟然从“学会吃”“学会玩”“学会睡”这些看似稀疏平常的问题开始分享,更是演讲坦言自己就是一个30秒入睡的“睡神”,他说:明天怎么样不知道,王石为何但是教人时尚博主推荐太阳一定会升起,你现在当务之急,睡好就是罗辑睡个好觉。

王石演讲

不仅是跨年王石,先贤大师们很早就已经认识到睡眠的演讲重要意义。莎士比亚将睡眠比作生命筵席上的王石为何“滋补品”。的教人确如此,睡眠绝对是睡好人一生中最卓越的“事业”之一,因为一生中有三分之一的罗辑时间与睡眠相伴,一个良好的跨年睡眠能消除白天疲劳,促进新陈代谢,调节机体功能,储备接下来所需要的新能量,为迎接第二天打下牢固的化妆品评测分享基础。

但残酷的是,据统计全世界有30%的人存在不同程度的睡眠问题,鉴于此,世界卫生组织将每年的3月21号定位国际睡眠日,目的就是提醒广大群众留意睡眠这件平常的大事。

那么到底是什么让现代人越来越远离健康睡眠?事实上,影响睡眠的因素很多,很难以偏概全,但是从宏观来看,不外乎是出于自身原因和外部原因两大类。科学表明,人的心情、作息习惯、睡眠姿势、睡前饮食、睡前运动、年龄体质等都是影响睡眠质量的重要因素。但是鞋包搭配手册对于现在人来说,人们更愿意将睡眠的不如意归咎为心情的影响等自身因素,认为日有思则夜难眠。却很少有人留意到一个影响人睡眠的重要外部因素,那就是-床垫。

健康睡眠

床垫虽然已经不是什么新鲜物品,但是在传统观念里,床垫更多的是承担提供睡眠安逸度的角色。随着人们对健康睡眠的深入了解和对床垫产品的纵向研究,许多品牌的床垫开始与健康睡眠挂钩,特别是近两年兴起的定制床垫,从个性化睡眠出发,针对每个人独有的身体条件,打造一张既安逸又健康的专属床垫。

定制床垫,应该围绕“人”来展开

李宗盛“致匠心”中有一句话说得很好,所有精工制作的物品,最珍稀罕见无比的,最不能代替的就只有一个“人”字,人有个性、有信念、有情怀,所以没有理所当然,只有在各种变数中做到最好。

经过长时间的研究,DPM的睡眠专家们发现,在侧睡和平躺状态下,人与床垫的接触面有4个关键点需要特别注意——肩膀、臀部两个超压力点和颈部、腰部两个弱压力点,通俗来说,就是肩膀和臀部在睡眠中会承受更大的压力,而颈部和脊部反而可能承托不足,如下图所示。

DPM科学测量的四个关键接触点

DPM科学测量的四个关键接触点

由于性别和年龄的差异,每个人在睡眠中4个关键接触点的受压情况甚至位置都有区别,并且还会随着年龄的增长而改变。如何将人体曲线和床垫完美贴合创造零压力的睡眠?DPM的做法是通过独有的“点对点睡眠系统”为每个用户实现贴身量制。

经过多年研发的DPM点对点感应系统内设了1000多个感应点,用于测量人体不同位置所受到的压力值。下图就是用户在一张传统床垫上平躺时的身体受压情况分布。

平躺时,压力集中在背部和臀部

平躺时,压力集中在背部和臀部,尤其是臀部

测试结果显示,睡在传统床垫上,肩部与臀部受到了超强的压力,而颈部和腰部的支撑不足,尤其是腰部可能处于“悬空状态”。这样的睡眠状态会导致人们在睡眠中感觉非常疲劳并不断翻身,而在早上起床时仍旧感觉“睡眠不足”。

而当DPM点对点床垫上时可以明显的看出对睡眠的改善。身体的各个部分压力分布均匀,颈部和腰部得到了很好的支撑,同时肩部、背部、臀部的压力得到极大缓解。

改善睡眠

与传统床垫对比,下图左侧为睡在传统床垫时的压力分布,右侧为睡在DPM点对点床垫上的压力分布。

与传统床垫(左侧)的压力分布对比

与传统床垫(左侧)的压力分布对比

在科学测量和大数据对比的基础上,DPM通过创新床垫个性化定制,采用创新的结构为每位用户量身定制专属的床垫,而每张床垫的组件就达19个(不含床套),可以有多达5760种不同的组合!不管你是什么样的体型或者要求,DPM都可以量身定制结构最为合理、软硬搭配最为适中的床垫。

床垫结构

与此同时,通过采用的创新结构设计将压力逐步分解:除了表面的比利时工艺面料,首层360安逸层将整块床垫切割成上千块密度、软硬度不同的独立软垫,将压力分布切割成最小单位,然后进行科学的调整以适应身体;

中间的核心部分“点对点舒压系统”,针对肩部、颈部、腰部和臀部4个关键点,根据人体身高、体重和睡眠习惯贴身量制,让四个关键接触点得到绝佳的舒缓效果。

可以动态调节的点对点舒压系统

可以动态调节的点对点舒压系统

最后,底部平衡承托层选用多种软硬度的独立袋装弹簧,具有防震及补充承托力功能。

独立袋装弹簧

底部平衡承托层采用独立袋装弹簧

而针对人体不同阶段的变化,DPM床垫可以动态调整,不管是成长中的青少年,还是因工作劳累而局部不安逸的上班族,又或者是孕妇怀孕期间,都可根据需要对身体进行全身呵护。除此之外,由于创新的“亮心式设计”,床垫的组件可以很方便的单独拆开清洁和保养,搬运更不在话下!

延伸阅读:床垫定制,请先搞定4个关键点!

组件拆解

以“人”的个性需求出发,在“变”中求进,DPM床垫针对人的性别、年龄、身材甚至是体重进行动态可调节的专属定制。由于此项创新,DPM斩获了2016年德国红点设计大奖、瑞士日内瓦国际发明金奖,还特别荣获 “中国发明与创新代表团金奖杯。

奖项

从头开始关心,才是真正意义的健康睡眠

目前市面上的众多床垫品牌,少有在枕头上有所建树,相反,被称作“枕头大王”的DPM创始人许荣章先生带领团队研发点对点枕头,与DPM床垫搭配,更可实现从头到身的完美定制睡眠。点对点枕头的妙处何在?

睡眠分析

人们在仰睡和侧睡的时候颈椎与床垫形成的夹角不一样,导致受压力程度也不一样,就是说一个枕头是不能同时满足在最佳安逸度下既能侧睡又能仰睡的,而DPM敢于突破常规,它按照人体工程学专利设计区分了仰睡和侧睡的区域,中间微窝的仰睡区很好的配合了人体的头型和颈椎的曲线,两边加高的侧睡区能让用户的仰侧睡实现自然地过渡,科学的避免了落枕、肩膀受压导致的肌肉酸痛问题。

枕头尺寸

除此之外,DPM更为此研发了专业的Dr. Pillow App,可以在30秒内测试出每个用户最适合的枕头尺寸,既免去了繁琐的机器测试,又做到了精准科学。由于人的身材不同,多枕头的高度、大小需求不同,点对点枕特设S、M、L,三种尺寸,外加1-2cm的高度调整垫,为用户量身选择最佳尺寸。

随着人们认识水平的提高,睡眠的重要性也得到越来越多人的认可,人们在追求健康睡眠时除了学会调节自身因素,同时也不能忽视睡眠硬件的重要作用,庆幸的是,在睡眠事业的发展进程中,总有一些能工巧匠不断探索、推动着人类健康睡眠更上一层楼。

(家具迷网 刘威)